fbpx
Γίγαντες Γιαχνί φούρνου

Γίγαντες Γιαχνί φούρνου

Γίγαντες Γιαχνί φούρνου

Οι Γίγαντες Γιαχνί Φούρνου είναι μια από τις παραδοσιακές ελληνικές συνταγές που απευθύνονται σε πραγματικούς καλοφαγάδες και μερακλήδες! Απλή, αλλά ταυτόχρονα απαιτητική στην εκτέλεσή της, η συνταγή του νόστιμου και θρεπτικού αυτού πιάτου προϋποθέτει γνώση για τα όσπρια και τα μυστικά τους. Αυτή τη γνώση, μαζί με τα εκλεκτά υλικά -διαλεχτά, πρωτεϊνούχα φασόλια υψηλής ποιότητας, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, τομάτα και αρωματικά για τη σάλτσα, χρησιμοποιεί η Paliria για τους Γίγαντες Γιαχνί Φούρνου, που αποτελούν ένα ακόμη αγαπημένο γεύμα της σειράς ψυγείου «Σπιτικά». Η διάθεση των γευμάτων σε ατομικές συσκευασίες κατάλληλες για ζέσταμα στο φούρνο -κανονικό ή μικροκυμάτων- απαντά στο καθημερινό ερώτημα όλων μας «τι θα φάμε σήμερα;», προσφέροντας σπιτικές γεύσεις, όπου και να είμαστε. Οι αγαπημένοι Γίγαντες Γιαχνί Φούρνου Paliria, αποτελούν ένα θρεπτικό πιάτο κατάλληλο και για χορτοφάγους, τρώγονται όλες τις εποχές του χρόνου & είναι παράλληλα πηγή πρωτεϊνών & φυτικών ινών, με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά.  

Γίγαντες Γιαχνί φούρνου

Συστατικά

Φασόλια γίγαντες (μαγειρεμένα) 63%, αποφλοιωμένες τομάτες (ψιλοκομμένες ντομάτες, χυμός ντομάτας, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ), κρεμμύδι, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 9,5 %, νερό, τοματοπολτός, μαϊντανός, αλάτι, ζάχαρη, άνηθος, σκόρδο, μαύρο πιπέρι

Διαθρεπτικές Πληροφορίες

ανά 100g
Ενεργειακή Αξία
619kj / 149 kcal
Λιπαρά
8,1g
εκ των οποίων κορεσμένα
1,2g
Υδατάνθρακες
11,6g
εκ των οποίων σάκχαρα
3,8g
Διαιτητικές ίνες
5,0g
Πρωτεΐνες
4,8g
Αλάτι
1,17g

Εκτέλεση

Το προϊόν διατηρείται στο ψυγείο και είναι έτοιμο για ζέσταμα.

Ζεσταίνεται είτε σε φούρνο μικροκυμάτων είτε σε απλό φούρνο.

1)Αφαιρέστε τη εξωτερική συσκευασία. Τρυπήστε το φιλμ σε 2 σημεία με ένα πιρούνι

Α)Σε φούρνο μικροκυμάτων: Θερμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για 600W, για 2,5 – 3 λεπτά. Αφαιρέστε το φιλμ και σερβίρετε

Β) Σε συμβατικό φούρνο: Θερμάνετε στο συμβατικό φούρνο στην ένδειξη αέρα στους 180 °C για  10-12 λεπτά.

2)Αφαιρέστε το φιλμ και σερβίρετε

 

Μετά το άνοιγμα να διατηρείται στο ψυγείο και να καταναλώνεται σε 24 ώρες.

 

Προτάσεις σερβιρίσματος με
Γίγαντες Γιαχνί φούρνου

ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΤΗΣ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗΣ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ
Σχετικά προϊόντα